[guld118]

پس از به دنیا آمدن نوزادتان چه کاری باید انجام دهید؟ زودترین زمانی که بعد از زایمان می توانم به نوزادم شیر بدهم چه زمانی است؟

- نوزاد شما می داند چگونه از پستان شیر بخورد. شما فقط باید کمی به او کمک کنید.
- به محض آنکه نوزاد به دنیا آمد، او را در حالت تماس که پوست با پوست روی بدن خود قرار دهید. این کار نوزاد را آرام می کند. تماس پوست با پوست به این معنی است نوزاد فقط یک پوشک (و شاید یک کاله) پوشیده و بدن لخت او روی سینه و شکم لخت شما قرار بگیرد. نوزاد با یک پارچه خشک می شود و یک پتو روی هر دوی شما، شما را گرم نگه می دارد.
حتی اگر نوزاد شما بلافاصله برای شیردهی آماده نباشد، برای او بهتر است که بدون انقطاع و تا زمانی که آمادگی شیرخوردن را پیدا کند، در حالت تماس پوست با پوست با شما قرار بگیرد.

تماس پوست با پوست به نوزاد کمک می کند که:

• آرامتر باشد.
• بهتر نفس بکشد.
• قند خون طبیعی داشته باشد.
• گرم بماند.

برای تشویق نوزاد به شیرخوردن از پستان، می توانید این شیوه را امتحان کنید (که اغلب "شیردهی راحت" نامیده میشود:)
• به پشت و روی بالش دراز بکشید طوری که سر و شانه های خود را باال بگیرید و راحت باشید.
• در حالت تماس پوست با پوست شکم نوزاد را روی سینه خود قرار دهید.
• پایین تنه و شانه های نوزاد را با دستهای خود نگه دارید.

وقتی نوزاد آماده است، شروع به جستجوی سینه شما می کند. سرش را بالا می گیرد، با پاهایش فشار وارد می کند و از دستانش کمک می گیرد که نوک پستان را بیابد.

• در ابتدا نوزاد ممکن است فقط نوک پستان را لیس بزند یا سرش را روی پستان باال و پایین بیاورد.
• بعد از مدتی نوزاد نوک پستان را می یابد و می گیرد.
• وقتی نوزاد نوک پستان شما را لمس می کند، ممکن است در شکم خود مانند زمان زایمان، انقباضاتی احساس کنید. این طبیعی است.
• اگر نوک سینه شما حین مکیدن نوزاد دردناک بود یا با شیردادن راحت نبودید، می توانید کمی نوزاد خود را حرکت دهید که احساس بهتری داشته باشید. نوزاد باید تا حدی که ممکن است پستان و نه فقط نوک آن را در دهانش داشته باشد. از پرستار یا فرد دیگر حامی تان بخواهید که به شما کمک کند.